Çəki – 106.9 kq – #gün32 – 05.03.20

Oyanma vaxtı: 06:00
Çəki: 106.9 kq (118-106.9 = 11.1 kq / 32 gün) Hədəfə 21.9 kq qaldı… )

Müdhiş hissdir. Çox təəssüf edirəm ki, həyatımın çox böyük hissəsini sağlıqsız qidalanıb, gombul biri olaraq yaşamışam. Sağlam qidalanıb, idman etməklə çəkimi düşürdükcə, həyatın dadı da dəyişir. Özümü daha gümrah, daha güclü, daha effektiv hiss edirəm. Bu gün son 32 günlə bağlı hesabat xarakterli ümumi yazı paylaşacam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *