Çəki – 107.2 kq – #gün30 – 03.03.20

Oyanma vaxtı: 08:00
Çəki: 107.2 kq (118-107.2 = 10.8 kq / 30 gün) Hədəfə 22.2 kq qaldı… )

#180daychallange -in 30-cu günündə, 03.03.2020 tarixində, hədəfimə 22.2 kq qalır… Rəqəmlər… Rəqəmlər… Gülməlidir özümə də, amma məncə həyatımın son 2-3 ilində bəlkə də elə həyatımın hamısında rəqəmlər mənə fasiləsiz olaraq, nəsə deməyə çalışır :)… Amma nə? bax orasını bilmirəm. Bircə onu bilirəm ki, MƏN BACARAJAM!!!
Hər gün üzürəm və ən az üzdüyüm məsafə 500-750 metr arasında dəyişir. Mart üçün hədəflərimdən biri, ayın sonunadək profesional müəllimdən üzmək texnikasını öyrənib təkmilləşdirməkdir. Fasiləsiz olaraq bir saat ərzində 1.5 km üzməyə nail olmaq.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *