Çəki – 105.8 kq – #gün112 – 24.05.20

Oyanma vaxtı: 08:00
Çəki: 107.2 kq (118-105.8 = 12.2 kq / 30 gün) Hədəfə 17.8 kq qaldı… )

Nə yalan deyim, Korona virus bəlasının gəlməsi ilə iradəmdə büdrəmə oldu… Məşq etdiyim zalı bağladılar… Təmiz həvəsdən saldılar… Heyf ki, bu periodda iradəm üzərində qələbə xeyli vaxt aldı… Çəkim 112.5 kq-a qədər qalxmışdı… 12 may 2020 tarixində özümə dur deyib, qaldığım nöqtəyə 106.9 -a bu gün isə yeni yaxşı nəticəyə 105.8-ə çatdım. Hər şey beyində başlayır və beyində bitir dostlar! Əsas odur ateşimiz sönməsin! 🙂 Ya da ki, ən azından yanınızda “ibişka” gəzdirin )))

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *